43岁殷桃身材大变 比基尼秀

看过《鸡毛飞上天》的观众都会记得殷桃。她在剧中饰演的骆玉珠，机智果断，与陈江河一起打拼事业，两人的感情也是剧中的看点。

殷桃身材姣好，曾重达120斤，但她自律的生活习惯让她迅速减重至90斤。如今的她，美艳动人。

一、殷桃的自律，令人钦佩

许多女演员都是自律的，例如孙俪。她曾因馋包子，但只将包子打开闻闻味，以此满足自己的欲望。金莎参加综艺节目时，随身携带体重秤，防止自己暴饮暴食。

殷桃也是一位自律的人。在拍摄《人世间》时，她不仅要完成大量的拍摄任务，还要每天坚持一个小时的健身。有人说，自律的人是美好的。殷桃正是这样美好的人。

除了研读剧本，殷桃还经常在健身房挥洒汗水。她晒出了自己的马甲线，展示了她的好身材。虽然她自嘲身上的一些线条已经消失，但她的积极向上让人心生敬佩。

人美心更美，这颗心便是积极向上的力量。殷桃健身时也会吃减肥餐，她晒出的减肥餐营养丰富。虽然只是素食，但看着美味的食物，也会心情愉悦。

殷桃对自己的要求一直很高。她认为健身是保持年轻的一种方式。美食只是为了提供合理的营养保障，而不是为了满足口腹之欲。

很多人减肥失败是因为饮食不节制，健身不努力。不妨和刘耕宏一起做运动，成为“耕宏女孩”，这样就可以实现自己的减肥目标了。

二、殷桃的美，不仅仅是健身，还有塑造的角色

殷桃是一位演员，她愿意为了角色而付出一切。在《人世间》中，她一开始给人的感觉就是少女般的天真烂漫。虽然殷桃已经步入中年，但她展现出的状态却十分年轻。

在《鸡毛飞上天》中，殷桃饰演了一个机智、聪慧、勇敢的女孩。她凭借自己的机智，将对手出售给别人，并顺利逃脱。与陈江河一起，她打拼事业，创办了公司，成为一名成功的企业家。

殷桃在表演中干净利落，给人一种风风火火的感觉，这正是创业者的劲头。正如何冰老师所说，他表演的是一个程式，结论是由观众得出的。殷桃的表演就是这个程式。

她在《杨贵妃秘史》中饰演的杨贵妃，不是传统意义上的肥美，而是自带一种风韵的美。她端庄大方，让唐玄宗为之沉迷。正是这种美，才让玄宗对她爱不释手。

在《温州一家人》中，殷桃对角色的把握和对人物情感的理解，让她呈现了一个外在形象并不出众，但内心丰富饱满的角色。也正是因为这些，很多人喜欢殷桃。

三、殷桃的美，是在演技上

殷桃曾说，作为一名演员，应该用角色感动观众。她对演戏这件事非常重视。在拍摄《人世间》时，她需要赤脚走路。导演表示，可以在脚上垫上一些东西，这样就不会划破脚。但殷桃认为，如果垫上东西，在拍摄到脚部时会显得很尴尬，于是坚持赤脚行走。

这种敬业精神值得赞扬。在饰演郑娟时，她表示，虽然这个角色与自己的经历相距甚远，但她仍然用精湛的演技演绎了人物。这部作品的评分很高，其中也有殷桃的贡献。作为一名演员，殷桃喜欢这样的挑战。

在角色的把握上，她深有体会。在《搭错车》中，殷桃的演技令人惊艳。她用真情流露演绎出不同的人物，给人带来不同的感受。这种演技既有天赋，也离不开她的后天努力。

在军艺学习期间，殷桃就非常努力地钻研演技。正所谓“台上一分钟，台下十年功”。入行多年，殷桃一直努力着，为的是有更好的作品呈现给观众。

她饰演的人物有小人物，有企业家，有形形色色的人。她都可以游刃有余地演绎，这便是功力所在。李保田老师说，能演绎不同的人物，能体味不同的人生。殷桃在自己的作品中展现了人物的美丽，也用演技演绎了角色的人生。在他们的生命中，感悟着生活的价值，体会着生活的态度。这样的演员，才是优秀的演员。

大家给殷桃的演技打几分呢？

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